Es ist immer wieder eine Herausforderung Beruf, Partnerschaft und die Familie unter einen Hut zu bringen. Dabei ist die Eigenverantwortung für die eigene Gesundheit ebenso wichtig, wie ein gestärktes Selbstbewusstsein und die eigene Selbstverwirklichung.

Nur wenn es mir selbst gut geht, kann ich das auch an andere weitergeben. Ganz egal ob im Beruf, in der Partnerschaft oder an Freunde.

Genießen fördert die körperliche und psychische Gesundheit. Eine dynamische Balance zu entwickeln, fördert Genuss und Glück. Menschen die genießen können, lernen leichter, haben weniger Krankheiten und deren Heilungsprozesse verlaufen schneller. Dies wird immer wieder durch wissenschaftliche Studien nachgewiesen. Nur wer im Einklang mit sich selbst ist, fördert dauerhaft seine Gesundheit und die ist eines meiner begleitenden Arbeiten als Gesundheitspraktiker.

Wellnessmassagen haben heute ihren festen Platz gefunden und sind ein wichtiger Baustein für unseren Körper, den Geist und unsere Seele und können hilfreich sein, um sich zu entspannen, zu beruhigen, etwas für Ihr Aussehen tun, aber auch verwöhnen oder auch emotionalen Halt geben. Sie sind eine Erweiterung, der Körper und Seelenarbeit. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass durch Berührung und damit verbundene Massagen das Stresshormon Oxytocin (auch als Kuschel- oder Bindungshormon bekannt) vermehrt ausgeschüttet wird, welches dazu beiträgt das körperliche Wohlbefinden zu stärken und dadurch Stress und Anspannung zu reduzieren und damit unser Immunsystem zu stärken.

Mein Fazit:
Liebevolle Berührung oder damit verbundene Massagen sind für unser emotionales und körperliches Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung.

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